Týden wellbeingu ve škole

Před prázdninami jsme prožili týden věnovaný wellbeingu. O společné snídani jsme vás již informovali.

V úterý jsme se na dvě minuty ztišili, zklidnili mysl a věnovali se relaxaci. Ve středu jsme pokračovali cvičením proti stresu. Další den jsme mapovali bezpečná místa ve škole a dnes jsme vyhodnotili vzkazy na nástěnce – co nám v uplynulých dnech udělalo radost.

Po celý týden jsme také malovali, kreslili a tvořili. Vše si můžete prohlédnout na fotkách.

Týden wellbeingu nám připomněl, že pečovat o svou pohodu je stejně důležité jako učit se nové věci. Zastavit se, vnímat své pocity, hledat bezpečí a radost v každodenních maličkostech má smysl. Zkusme si tyto drobné kroky k dobrému pocitu uchovat i v dalších dnech.

Na malé škole si společně vytvořili strom vděčnosti, kam děti na srdíčka psaly a malovaly, za co jsou vděčné.